透明肌の究極的な作り方|憧れのモデル肌を手に入れるには?

 

「肌に透明感を出したい!」

 

モデルのような肌の透明感は誰もが憧れます。

 

 

透明感の出し方は2種類あるんですけど、
1つは合成ポリマー配合の化粧品を利用した場合です。

 

「使用後すぐに効果を実感できた」
という化粧品には大抵この合成ポリマーが含まれているんですけど、
実はこれ、長期的に透明感を損なう行為だという事を知っていましたか?

 

透明感を損なう合成ポリマーとは

 

合成ポリマーを配合した化粧品には
透明感を失って傷付いた肌の上に
ビニールのようなコーティングをする事で
綺麗に見せる特徴があるんです。

 

 

ですので、肌の悩みの根本を解決できておらず、
更に肌の通気性も悪くなるので、
ターンオーバーという
肌の生まれ変わりの周期が乱れてしまい
余計に肌がくすみ透明感を失ってしまうんですよ。

 

更にこのまま合成ポリマーを使い続けてしまうと
現在利用している化粧品しか使えなくなる「超敏感肌」になります。

 

 

通常のお湯洗顔でも肌がヒリヒリしてしまうようになって、
もはや透明感どころの話ではなくなってしまうんです。

 

ではどうすればいいのでしょうか?

 

そこで紹介したいのが透明感を手に入れるもう1つの方法
「肌本来の働きを正常にする」です。

 

肌は正常な働きをする事で透明肌が生まれる

 

そもそも肌の透明感って何でしょうか?

 

肌の透明感とは
肌の色にムラがなく、くすんでいない
若々しい肌の事を言います。

 

 

つまり「肌の機能が正常に働いている事」が大事なのです。

 

例えばターンオーバーという
肌の生まれ変わりがしっかりする事で
不要な角質が綺麗に落ち、
くすみが無くなります。

 

ですのでまず最初に
「正しいスキンケアをする」
という事が1番大事になります。

 

現代では情報が溢れすぎて
正しいスキンケアができている人は
本当に少数ですので
正しいスキンケアをして頂くだけでも透明感は出ます。

 

正しいスキンケア方法の詳細はコチラ

 

保湿・紫外線対策も肌の透明感を作る上で
めっちゃ重要なんですけど、
上記スキンケアのページで紹介しておりますので、
あわせて確認してみて下さい。

 

それに次いで大事な事が

  • ホルモン分泌
  • 血行促進
  • 生活習慣改善

です。

 

ホルモン分泌

 

男性の場合はテストステロン、
女性の場合はエストロゲン
を分泌促進させる事で
体内のホルモン受容体に作用して
皮膚の透明感を上げる事ができます。

 

それから成長ホルモンの分泌と
ホルモンと似た働きをするビタミンD3を摂取することで、
各細胞の内部に入り込んで
血行やターンオーバーを促進させ、
透明感を上げることに期待できます。

 

特にビタミンD3は太陽光に当たるだけで
分泌可能
ですので、
是非取り組んでみて下さい。

 

女性ホルモン分泌量を上げるには?

男性ホルモン分泌量を上げるには?

成長ホルモン分泌量を上げるには?

ビタミンD3を効率よく摂取するには?

 

血行促進

 

 

血色が悪くなると肌が青黒く見えます。

 

というのも肌の色は半透明の皮膚と、
乳白色でできた肌内部(真皮と言う)と、
毛細血管を流れる血液の色等で構成されているからです。

 

血行を良くするには
「質の良い睡眠」
「ビタミンE,ビタミンB12,葉酸,鉄分等」を摂取すると良いです。

 

食事からの摂取が理想ですが、
栄養素は↑のマルチミネラルビタミンのサプリで摂取しても良いです。

 

マルチミネラルビタミンのサプリの詳細はコチラ

 

血行が良くなると上記各ホルモンも
身体全体に行き渡りやすくなるので、
ホルモン分泌と合わせると更に効果的です。

 

生活習慣改善

 

勿論

  • 喫煙の習慣
  • 高頻度のアルコール摂取
  • 間食の摂りすぎ

等は血行を悪くし、
肌の透明感も落とします。

 

「分かってるけど、そんな簡単にはできないよ!」
という方は超簡単に
生活習慣を変える方法を下記で紹介しておりますので、
ご覧頂けると幸いです。

 

因みに僕はこの方法で
今のところ8か月ほど完全禁酒をしていますし、
おやつも1つも食べなくなりました。

 

完全に0にするまでは行かなくても
量を減らすことは確実に可能です。

 

禁煙・禁酒・禁欲の極意はコチラ

 

これら

  • 正しいスキンケア
  • ホルモン分泌促進
  • 血行促進
  • 生活習慣改善

を行って頂く事で肌に透明感を生む事ができます。

 

肌がくすんだ状態だとやはりドンヨリ見え、
透明感がある肌だと健康的に見えます。

 

あなたの与える印象もガラッと変わるハズですので、
是非実践してみて下さい。

 

まとめ

 

  1. 合成ポリマー配合の化粧品は即効性があるが肌を傷つける
  2. 肌の透明感にはターンオーバーが正しく機能している必要がある
  3. スキンケア改善、ホルモン分泌・血行促進、生活習慣改善をすると透明肌に効果的