「20代」タグの記事一覧

正しい姿勢で印象改善?!秒でできるストレッチ法とは…?

運動・ストレッチ

「あなたは猫背ですか?」殆どの方が自覚無いと思います。そこであなたの姿勢を3秒でチェックできる方法をお伝えします。その上で姿勢が歪んでしまっている原因を改善する為のあなたに合わせた正しいストレッチ法もお伝え致します。正しい姿勢を手に入れる簡単なある方法とは…?

20代後半~30代の乾燥肌改善スキンケアと体質改善法4選

肌質別スキンケア

乾燥肌の方に特化したスキンケア方法と、乾燥しやすい体質を変える方法について紹介いたします。20代後半~30代になると女性ホルモン「エストロゲン」の分泌量が低下し、それに伴って肌の水分保持量が低下するようです。そこで乾燥肌を改善させる為の適切なケア方法が…

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