ニキビの原因『詰まり毛穴』には2つの改善法がある？！

ニキビの原因の1つとして、
単純に毛穴汚れで毛穴が詰まる事で、
皮脂が過剰分泌し、
角質肥厚が起こる事があります。

この角質肥厚によって白ニキビや黒ニキビができてしまうんです。

この毛穴汚れの対策方法は
症状によって2パターンあります。

正しい洗顔
ターンオーバー(肌の生まれ変わり)の正常化

の2点です。

今回はこれら２つの方法をお伝えいたします。

正しく洗顔する

1つは洗顔をして毛穴汚れを落とすという方法です。

恐らくニキビでお悩みのほとんどの方が
実践している事だと思います。

ですが、
「あなたの洗顔本当に合っていますか？」

洗顔で大事なのが

洗顔料の配合成分
洗い方

です。

注意すべき洗顔料の配合成分

「洗顔料は肌に優しい弱酸性の物を使っている」

「乾燥しがちなので保湿もできる洗顔料を使っている」

このような方が多いと思いますが、
アウトです。

まず、洗顔の役割は
「水溶性の汚れや肌に不要な皮脂を落とす事」
です。

保湿は美容液の役割なんです。

そもそも保湿には

肌にもともとある水分を蒸発させない働き
肌の外部刺激から肌を守る働き

があります。

肌の表面はもともと水分と油分が何層にもなって
肌を守っています。

このバリア機能を高めようというのが
保湿の役割です。

肌を綺麗にする為に洗顔しているのですが、
中途半端に保湿効果のある成分が配合されていると
肌の洗浄の邪魔です。

私自身保湿成分入りの洗顔料を
いくつか試してみましたが、
泡がヘタり易く
やはり洗浄力が落ちているようでした。

ですので余計な保湿成分が配合されていない
洗顔料を選ぶ事が大事です。

注意すべき配合成分

スキンケアにおいて
絶対に選んではいけない危険成分は

合成界面活性剤
合成ポリマー
毒性の強い植物エキス
防腐剤
ナノ粒子
香料
タール系色素
旧表示指定成分
紫外線吸収剤

の９つです。

各成分の危険性に対する詳細はコチラで解説。

これらは市販の化粧品の9割以上に配合されています。

簡単に説明すると
これらで肌の保湿成分まで破壊してしまったり
肌の常在菌のバランスを崩してしまったりして
肌荒れの原因になってしまうんです。

肌荒れを抑える為にスキンケアをしているハズなのに、
これじゃデメリットしかないんです。

ですので、まずは上記９つの危険成分が
配合されていない洗顔料を選ぶことを
当サイトではお薦めしています。

つまり

肌に良い成分で構成
肌に不要な皮脂を落とせるレベルの洗浄力

の2点がニキビ対策の洗顔料選びの条件となります。

最もお薦めなのは普通の無添加石鹸です。

洗顔には普通の石鹸？！

無添加石鹸の成分は石鹸素地100%で
50年以上その安全性が認められ続けています。

値段も1個100円前後です。

ですので、保湿成分が配合された
1,000円以上もする洗顔料なんて不要なんです。

勿体ないです。

どんなにお金が有っても私は買わないです。

そこにお金をかけるのであれば、
保湿美容液にお金をかけた方が
圧倒的に高い投資効果が得られます。

そのぐらいに普通の石鹸は洗顔に適しています。

ニキビの原因「詰まり毛穴」対策は洗顔だけで本当に大丈夫なの？

軽傷の場合、ニキビの原因の詰まり毛穴対策は
この普通の石鹸で十分です。

ただ、この普通の石鹸で毛穴汚れが落ちない場合があります。

これは毛穴に皮脂と角質タンパク質が
混ざって詰まってしまっている状態だからです。

この場合、普通の洗顔料では落とせないんですね。

落とす方法として主流なのが
角質たんぱく質を溶かす洗顔料の
酵素洗顔を取り入れる事です。

ただ、この方法だと落ちるのは「角質たんぱく質」なので
詰まり毛穴部分以外のタンパク質まで削ぎ落してしまうんです。

※肌表面は角質たんぱく質でできています。

しかも例えこれで毛穴が綺麗になったとしても、
酵素洗顔によって肌を刺激してターンオーバー(肌の生まれ変わり)を
更に乱してしまうんです。

これによって毛穴詰まりが再発するだけじゃなく、
毛穴詰まりが起こり易くなってしまうんです。

そしたらどうすればいいんだーという所ですが、
詰まり毛穴はすぐには落とさずに
ターンオーバーを正常化させる事から始めるんです。

ターンオーバーを正常化させるには？

ターンオーバーが乱れていることは
あなたの体内のホルモンに乱れが出ている状態ですので、
ホルモンバランスを整える事がお薦めです。

下記記事に詳しく記載いたしましたので
是非ご覧ください。

成長ホルモンを整えるには？

女性ホルモンを整えるには？

男性ホルモンを整えるには？

これらホルモンバランスを整える事で、
ターンオーバーも正常になりますので、
詰まり毛穴も徐々に回復していきます。

是非上記方法を試してみて下さい。

当サイトのお薦め無添加せっけんはコチラ

→牛乳石鹸　カウブランド　無添加せっけん　100g×3コパック　COW

毛穴のつまりの原因となる
皮脂の過剰分泌の対策方法については
下記ページをご覧ください。

ギトギト脂性肌の原因｜皮脂の過剰分泌を抑えるには保湿が重要って本当？！

まとめ

詰まり毛穴がニキビの初期症状
洗顔料は危険成分無添加の物を選ぶ
洗顔は皮脂や水溶性の汚れを落とす役割がある
保湿は洗顔料ではなく美容液の役割
保湿成分など余計なものが配合されていない洗顔料を選ぶと良い
角質＋皮脂が詰まり毛穴の原因という可能性もあり、その場合のみ通常の洗顔では落ちない
ターンオーバー正常化の為ホルモンバランスを整えるのが最もお薦め