「食事・栄養素」の記事一覧

ビーガンの目的は健康じゃない?!どこが健康に良い/悪い?

食事・栄養素

昨今「ビーガン」が有名になってきていますが、そもそもビーガンとは何かご存知ですか?「健康になれそう」というイメージがあるかもしれませんが、それは100%誤りです。ビーガンの目的は殺生しない事なんです。健康を意識したビーガン食の方が陥りガチな罠とは…

今話題のマイクロプラスチック対策!体の汚染を止めよう!

食事・栄養素

「マイクロプラスチック」って聞いた事ありますか?環境汚染により、魚介類や塩、ミネラルウォーター等に混入している小さなプラスチック片の事を言います。今はまだ軽視されていますが、自分たちの体を健康に守る為、マイクロプラスチック対策としてできる事をまとめます。

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