20代たるみ毛穴の改善方法|ダルダル毛穴を引き締める?

 

「たるみ毛穴がかなり目立つので、改善したい!」

「メイクでカバーじゃなくて、毛穴自体を小さくしたい!」

 

 

このたるみ毛穴は毛穴が大きくなり過ぎて、
毛穴同士が繋がる事で起こる症状
です。

 

 

これによって縦長の毛穴が出来上がってしまうんですけど、
「まぁ、いっか」と放置すると次々に毛穴が繋がって
たるみ毛穴が悪化してしまうんですよ。

 

 

「20代後半は肌の曲がり角」
っていうのを耳にした事がある人もいると思うんですけど、
実はこのたるみ毛穴の症状も20代後半から出易くて、
放置すると本物のたるみになってしまう事もあるんです。

 

 

たるみになっちゃうとスキンケアでは一生改善できませんので、
症状が浅い今の内に改善していきましょう!

 

たるみ毛穴は何で起こるの?

 

さっき言った通りなんですけど、
たるみ毛穴は毛穴が大きくなり過ぎて
毛穴同士が繋がってしまう事
で起こります。

 

 

では、何故毛穴が大きくなるかと言うと

  • 皮脂の過剰分泌
  • 紫外線や加齢によるたるみの初期症状

の2つ考えられるんです。

 

皮脂の過剰分泌で毛穴が大きくなる

 

皮脂が分泌され過ぎる事で皮脂腺が大きくなって、
毛穴が目立ち易くなります。

 

 

そこで、皮脂の過剰分泌を抑えるにはどうしたらいいかと言うと

  • 男性ホルモンの分泌を抑える
  • 生活習慣を改善する

という事が求められます。

 

男性ホルモン抑制方法や、
生活習慣をどう改善すべきかというのは
開き毛穴の記事を参考にして下さい。

 

んで過剰な皮脂の分泌を抑えるスキンケアとしては
この男性ホルモンの抑制に加えて

  • 普通の固形石鹸での洗顔
  • フラーレン配合化粧水による皮脂の抑制

を加えて頂けると効果的です。

 

洗顔は普通の固形石鹸で

 

 

洗顔においては
肌の不要な皮脂を落とす事が求められます。

 

たまに洗浄力が強すぎて
肌に必要な皮脂までも落としてしまう洗顔料もあるんですけど、
皮脂を落とし過ぎると落とした分だけ皮脂を分泌しようと
働いてしまいます。

 

ですので、これによって
皮脂を過剰分泌する習慣がついてしまいますので、
肌に不要な皮脂のみを落としてくれる
通常の固形石鹸の洗浄力が丁度いいのです。

 

その上で皮脂の分泌を抑制する化粧水を塗る事で、
過剰な皮脂分泌を抑える事ができます。

 

化粧水で皮脂の分泌を抑える

 

そこでビタミンC誘導体の化粧水
有効だと言われているんですけど、
実はビタミンC誘導体の100倍以上の
抗酸化力があると言われている成分があるんです。

 

それが「フラーレン」です。

 

ですので、無添加のフラーレン化粧水でケアする事で、
皮脂の分泌をしっかりと抑える事ができるハズです。

 

紫外線や加齢によるたるみの初期症状

 

たるみ毛穴は実際のたるみの初期症状によっても
引き起こされる事があります。

 

具体的に誤ったスキンケアをしてしまう事で
肌を外気から守るバリア機能が働かなくなって、
紫外線のダメージを直接受ける事でこのたるみは起こるようです。

 

 

ですので、まずは肌のバリア機能を破壊しない
「合成界面活性剤」「合成ポリマー」「多様な植物エキス」
が配合されていない化粧品
を選ぶと良いと思います。

 

「合成界面活性剤」「合成ポリマー」「多様な植物エキス」を選んではいけない理由は

 

更に、保湿と紫外線対策をする事で
たるみ予防をする事ができます。

 

無添加でお薦めなセラミド配合保湿美容液はコチラ

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後は加齢によって
皮膚のたるみはどうしても出てきてしまうので、
加齢対策は下記を行ってみて下さい。

 

アンチエイジング1抗酸化成分配合の食品を摂取する

 

 

ビタミンEやコエンザイムQ10等
抗酸化成分を摂取して頂く事で
たるみや肌を老化させる原因の
活性酸素を抑制する事ができます。

 

アンチエイジング2表情筋トレーニングをする

 

 

もともと肌は血管の末端である
細い毛細血管によって栄養素が運び込まれるんですけど、
表情筋トレーニングを取り入れる事で肌の代謝が高まって
摂取した栄養素が肌に行き渡り易くなりますし、
何より肌も引き締まります。

 

 

既にできたたるみ毛穴はどうやって改善すればいいの?

 

毛穴同士が繋がる事でたるみ毛穴はできますので、
肌を新しく生まれ変わらせる必要があります。

 

具体的にビタミンAビタミンB群やビタミンCを摂取する事で
肌を新しく生まれ変わらせるターンオーバーを促進できますんで、
ビタミンA,B,Cを意識的に摂取するようにしましょう。

 

最も効果的なマルチビタミン&ミネラルのサプリは?

 

老化は誰にでも訪れるものですが、
「この人本当に40代?!20代かと思った!」
ってぐらいに若々しい肌の人もいますよね。

 

このたるみ毛穴対策はまさに
あなたの見た目年齢を左右する
大きな要因の1つだと思いますんで、
この機会に是非改善させてみてください。

 

まとめ

  1. たるみ毛穴は毛穴が大きくなり過ぎて毛穴同士が繋がってしまう事が原因で起こる
  2. たるみ毛穴は20代後半から出易く、放置すると肌のたるみに繋がる事がある
  3. 皮脂の過剰分泌が原因なので、普通の石鹸洗顔とフラーレン化粧水での皮脂抑制が効果的
  4. 合成界面活性剤、合成ポリマー、大量の植物エキスが配合されていない化粧品を選ぶ
  5. 抗酸化食品を上手く摂取できない場合はマルチビタミン&ミネラルのサプリで補うと良い