「2019年6月」の記事一覧

牛乳は健康に悪い?最新の根拠と代わりに摂るべきミルクは?

食事・栄養素

牛乳は健康に良い派と健康に悪い派で意見が別れますが、日本人の消化酵素の問題、それから残留農薬・抗生物質・ホルモン剤などの観点から牛乳を摂取しても特にメリットがなく、デメリットが多い事が分かっているんです。そこで牛乳の代わりに摂取すべきミルクは…?

20代後半~30代の乾燥肌改善スキンケアと体質改善法4選

肌質別スキンケア

乾燥肌の方に特化したスキンケア方法と、乾燥しやすい体質を変える方法について紹介いたします。20代後半~30代になると女性ホルモン「エストロゲン」の分泌量が低下し、それに伴って肌の水分保持量が低下するようです。そこで乾燥肌を改善させる為の適切なケア方法が…

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